Jesenski cikel predavanj 2021
Začenjamo z Jesenskim ciklom predavanj 2021, kjer bomo gostili zanimive goste.
Predavanja bodo potekala preko spleta.
Z nami bodo:
- Mojca Cepuš: Moč hrane za boljšo koncentracijo in blažitev stresa
- Tadeja Milivojevič Nemanič: Prtljaga v partnerskem odnosu
- Leonida in Albert Mrgole: Ali so otroci še lastniki svojih izkušenj?
- Urban Urbanc: Misli ustvarjajo našo realnost
Izvedeli boste, kakšna hrana pripomore k boljši koncentraciji in blaženju stresa. Pri medsebojnih odnosih se bomo dotaknili prtljage, ki jo seboj prinesemo v partnersko zvezo. Dobili bomo tudi nekaj zelo pomembnih odgovorov s področja vzgoje in sicer kako pomembne so izkušnje v otroštvu. Nenazadnje pa bomo tudi spoznali, kako naše misli ustvarjajo našo realnost.
Podrobnejši opis posameznega predavanja najdete spodaj.
Redna cena posameznega predavanja znaša 8 evrov. Cena predavanja v paketu pa znaša le 6 € (25 % popusta). Vsa štiri predavanja vam za prijavo do 20. septembra 2021 ponujamo v paketu za samo 24 € (cena vključuje DDV).
Pohitite in izkoristite ugodno ponudbo! Prijavite se lahko TUKAJ.
Informacije: tel.:+386 (0)590 47 121, gsm: +386 (0)51 458 410 ali info@sredisce-rotunda.si
_____________________________________________________________________________________
Mojca Cepuš: Moč hrane za boljšo koncentracijo in blažitev stresa (četrtek, 30. 9. 2021 ob 18. uri)
Od pravilnega načina prehranjevanja lahko pričakujemo marsikatere koristi na področju zdravja. Kadar razmišljamo o tem, kako s hrano povečati koncentracijo in vplivati na stopnjo stresa, ne moremo govoriti o enem čudežnem živilu ali skupini živil, pač pa moramo razmišljati celostno.
Koncentracija in stres sta v veliki meri povezana z možgani in črevesjem. Za oboje pa potrebujemo dober srčno žilni sistem in kri za prenos hranil do njih. Na to lahko brez težav vplivam s hrano.
Na predavanju se bomo pogovarjali o hrani, ki omogoča zdravo ožilje, črevesje, tvorbo nevrotransmitorjev, boljšo koncentracijo ipd. Pogledali bomo, katera živila vsebujejo največje koncentracije bioaktivnih snovi, ki jih naše telo potrebuje za omenjene organe in posledično za boljše delovanje.
Odgovorili bomo na vprašanja kot so:
Kako preprečiti popoldansko utrujenost?
Zakaj, ko sem pod stresom, jem več zvečer?
Ali sladkor škoduje ali koristi možganom?
Ali probiotiki delujejo?
Kako je s kavo?
Kaj so najslabše navade za koncentracijo in stres?
Na vsa vprašanja nam bo odgovorila Mojca Cepuš, svetovalka za zdravo prehrano in hujšanje ter certificirana nutricistka, ki že od leta 2007 svoje znanje prenaša na ljudi, ki si želijo izboljšati svoje prehranjevalne navade.
_____________________________________________________________________________________
Tadeja Milivojevič Nemanič: Prtljaga v partnerskem odnosu (sreda, 20. 10. 2021 ob 18. uri)
V partnerski odnos pridemo vsak s svojimi kovčki, svojo prtljago, ki jo začnemo polniti že v otroštvu.
Ta prtljaga vpliva na odnose, v katerih smo, še najbolj na res bližnje, intimne odnose, med katerimi so najpomembnejši partnerski in starševski. Vsi ljudje imamo potrebo po bližini, sprejetosti, povezanosti, varnosti, po tem, da nas vidijo, razumejo, upoštevajo.
Imago partnerska terapija uči, da v odraslo dobo in s tem v partnersko zvezo iz otroštva prinesemo štiri kovčke. In to so:
- nezadovoljene potrebe,
- preživetvene strategije,
- izgubljeni jaz in
- Imago
Predavanje bo kombinacija teorije in primerov tako iz osebnega življenja kot iz psihoterapevtke prakse, ki ga bo izvedla dr. Tadeja Milivojevič Nemanič. Leta 1997 diplomirala in leta 2008 doktorirala iz kemije na Fakulteti za kemijo in kemijsko tehnologijo, vendar je že tekom študija izvajala Mladinske delavnice na temo odnosov. Svoje znanje o odnosih je nadgradila z 2-letnim študijem psihoterapevtske propedevtike na Univerzi Sigmunda Freuda v Ljubljani. Je Imago partnerska terapevtka in Brainspotting terapevtka.
_____________________________________________________________________________________
Leonida in Albert Mrgole: Ali so otroci še lastniki svojih izkušenj? (četrtek, 18. 11. 2021 ob 18. uri)
Pogosta tema, ki vznemirja sodobne starše, je povezana z vprašanji: kdaj bodo otroci dovolj samozavestni, kako pomagati otrokom do samozavesti, kaj narediti, ko so otroci panični pred preverjanjem znanja v šoli, zakaj so otroci tako nemotivirani, zakaj jim je vse takoj dobro. Kako naj jim pomagamo do več samostojnosti ali bodo našli svoje cilje in si izbrali kariero, kjer bodo izpolnili sebe?
Če ste se pri kateremu od zgornjih vprašanj uglasili z vsebino povedanega, sta naša predavatelja pravi naslov za vas. Kot ju poznamo že iz preteklosti, so njune zgodbe vselej navdih za sproščeno in umirjeno ravnanje v starševski vlogi. Na predavanju bosta spregovorila o tem, kako otrokom omogočiti, da se bodo učili življenjsko pomembnih stvari prek izkušenj. Zagovarjata, da so izkušnje edino resnično znanje, ki ga uporabljamo, da preživimo. Kako otrokom pokazati, da je učenje življenjskih veščin lahko smiselno?
Leonida in dr. Albert Mrgole sta starša štirih odraslih otrok in sodita med naše najbolj priljubljene predavatelje. Preko 15 let delujeta v zavodu Vezal kot psihoterapevta. Starši imajo zlasti radi njun preprost način, ko na konkretnih zgodbah in primerih pokažeta, kako sestaviti odziv, s katerim ohranjamo in gradimo povezanost in bližino.
_____________________________________________________________________________________
Urban Urbanc: Misli ustvarjajo našo realnost (četrtek, 9. 12. 2021 ob 18. uri)
Začnite ustvarjati takšno življenje, kot si ga želite. Če vsak dan mislimo in čutimo enako, to pomeni, da se v naših življenjih ne dogaja nič novega. Naša čustva in občutki pa so končni produkti neke pretekle izkušnje in če ne zmoremo misliti ali čutiti nič novega, potem ves čas ostajamo v preteklosti. In če so naše misli povezane z našo usodo, z našo prihodnostjo, in kadar mislimo isto, kot čutimo, potem ves čas ustvarjamo samo še več preteklosti.
In to nezavedno počnemo leta in leta – in ta cikel misliti-čutiti, čutiti-misliti začne ustvarjati našo realnost – kdo dejansko smo. Če želite izvedeti, kako lahko začnete ustvarjati takšno življenje, kot si ga resnično želite, se nam pridružite.
Predavanje bo vodil Urban Urbanc, avtor, predavatelj in svetovalec za medsebojne odnose ter avtentičen način življenja. S svojim delom ljudem ponuja edinstven pristop pri razvijanju ter izboljševanju višjih principov med človekovim fizičnim, mentalnim, čustvenim in duhovnim ravnovesjem.
To namreč ljudem pomaga, da postanejo v življenju ter v odnosih bolj samozavestni; da izboljšajo svoj partnerski odnos; da presežejo stare vzorce in prepričanja, ki jih zaustavljajo in preprečujejo, da bi postali najboljša verzija sebe.
